Kvinde på eng i modlys, symboliserer lysere tider trods overgangsalder symptomer fordi man søger hjælp

Overgangsalder - hvad sker der i kroppen?

Overgangsalderen, også kaldet menopause, er den naturlige livsfase, hvor kvinden ikke længere kan blive gravid. I gennemsnit indtræder menopausen omkring 52-årsalderen, når æggestokkene stopper med at danne østrogen og progesteron.

Når blødningen har været væk i 12 måneder og hormonniveauerne er meget lave, siger man, at du er i overgangsalderen.

Får alle kvinder symptomer?

Nej. Cirka en tredjedel mærker næsten ingenting, en tredjedel oplever moderate gener og en tredjedel har svære symptomer.

Hvad er perimenopausen?

Perimenopausen er forstadiet før menopausen. Den kan vare op til 10 år, men de fleste har først symptomer de sidste 4-6 år. Her begynder hormonerne at falde og de første tegn kan vise sig.

Kendte symptomer

  • Hedeture om dagen – og pludselig varmefornemmelse
  • Nattesved – nogle gange så kraftigt at nattøj og sengetøj skal skiftes
  • Kulderystelser
  • Vaginal tørhed, svie, kløe eller smerter ved samleje
  • Hyppig vandladning

Indirekte følger

  • Søvnforstyrrelser (blandt andet som følge af hedeture og nattesved)
  • Humørændringer og irritabilitet
  • “Hjernetåge”, koncentrations- og hukommelsesbesvær

Andre ofte rapporterede

  • Muskel- og ledsmerter
  • Hovedpine
  • Mindre sexlyst
  • Hudforandringer, tørre øjne eller mund
  • Hårtab eller ændret hårvækst

Hvad kan du selv gøre?

Der er flere forskellige muligheder:

  1. Regelmæssig motion, kan dæmpe hedeturene
  2. Yoga eller mindfullness øvelser kan give ro og bedre nattesøvn
  3. Stop rygning for at mindske symptomer og beskytte knogler og hjerte

Disse råd kan hjælpe, men hvis symptomerne påvirker din livskvalitet, kan hormonbehandling være en mulighed.

Ofte stillede spørgsmål

🔸 Er hormonbehandling for alle?
Ikke nødvendigvis. Østrogen behandling indtaget som tabletter øger en smule risikoen for blodpropper, mens hormonbehandling generelt medfører en let øget risiko for bryst-, livmoder- og æggestokkekræft. Derfor vurderer vi altid sammen, om fordelene overstiger risiciene.

🔸 Hvordan ved jeg om jeg kan starte på hormoner?
Når du booker en samtale hos mig, gennemgår vi din sygehistorie, risikofaktorer og ønsker. Det handler især om, om du har andre sygdomme og om de har indflydelse på din risiko. Du udfylder nogle spørgeskemaer der afdækker dine risikofaktorer så vi kan tagen en grundig og tryg beslutning.

🔸 Kan jeg også bestille en tid selvom jeg ikke ønsker hormoner?
Ja. Du er meget velkommen uanset om du vil have hormoner eller ej. Vi taler om dine symptomer og andre muligheder – for eksempel lokalbehandling og hjælpemidler til intime gener.

🔸 Hvordan forbereder jeg mig?
Hvis du overvejer hormonbehandling, er det en fordel at få målt dine kolesterol tal og taget dit blodtryk. Har du livmoder skal østrogen kombineres med gestagen – f.eks. via hormonspiral. Vi tager det i dit tempo.

Hvorfor vælge samtale hos mig?

Jeg er læge, Phd, Master i Sexologi og FECSM-certificeret. Med min baggrund kombinerer jeg solid medicinsk viden med forståelse for de relationelle og seksuelle forandringer, overgangsalderen kan bringe. Du mødes med respekt, ro og god tid – og får en plan, der passer til dig. 

Book en tid i Klinik for Sexologi i Esbjerg eller online, og få hjælpe til at få det godt i overgangsalderen – på dine præmisser.

Gratis afklarende samtale

Har du spørgsmål til ovenstående, er du meget velkommen til at booke en gratis afklarende samtale på op til 10 minutter (via telefon eller video).

Har du allerede besluttet, at du ønsker en konsultation, kan du booke en tid i Klinik for Sexologi i Esbjerg her.